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La perspectiva de género está integrada transversalmente en el Plan de Salud de Castilla-La Mancha horizonte 2025 y tiene en cuenta las diferentes necesidades de las mujeres en todas las fases del desarrollo de políticas, planes específicos y programas. Así pues, la promoción, protección y la atención a la salud femenina es una de las características principales del Plan de Salud de Castilla-La Mancha Horizonte 2025, que se materializa a través de sus principios básicos y líneas estratégicas centradas en la sostenibilidad, la humanización, los profesionales y el cambio de modelo de nuestro sistema sanitario. La Prevención es Salud y precisamente este Plan de Salud de Castilla-La Mancha propone impulsar aquellas actuaciones relacionadas con la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad. Por ello y en base a sus lineas estratégicas relacionadas con la salud femenina el Plan de Salud de Castilla-La Mancha horizonte 2025 contempla diversos objetivos relacionados con la salud de la mujer dirigidos principalmente a la promoción de la equidad de género en salud y la disminución de las posibles desigualdades en la atención sanitaria; la mejora de la efectividad y eficiencia del sistema adaptándose a las necesidades particulares de la población; el fomento de la prevención primaria basada en las actividades de promoción, protección y educación para la salud en todas las etapas y en todos los entornos de la vida, así como de las actuaciones de prevención secundaria relacionadas con los factores de riesgo y la detección precoz de enfermedades., Ir al Plan de Salud de Castilla-La Mancha horizonte 2025, PROGRAMAS DE DETECCIÓN PRECOZ, PREVENCIÓN DE CÁNCER DE CÉRVIX, Más información..., PREVENCIÓN DE CÁNCER COLORRECTAL, Más información...

Anualmente se realiza, en colaboración con la FAD, un curso de formación online para padres preocupados por mejorar sus capacidades para la prevención del consumo de drogas. Su objetivo es sensibilizar y motivar a los padres y madres para la puesta en marcha de estrategias de prevención del consumo de drogas en el ámbito familiar así como de la prevención del mal uso de las nuevas tecnologías. La metodología de los cursos virtuales es de carácter interactivo, contando con la flexibilidad que este tipo de soportes facilitan para la formación. Su propuesta didáctica es también práctica, porque facilita instrumentos que permiten su aplicación inmediata. El aula virtual se establece como un lugar de formación más interactivo aún, en el que se desarrollan vídeos, contenidos, actividades, foro general y específico de temáticas, así como espacios de intercambio de documentación. Los participantes han trabajado dentro de un entorno virtual localizado en la plataforma: http://enfamiliafad.org/para-familias/programas/prevencion-castilla-la-mancha-2014 . Los contenidos son los siguientes:, CURSOS PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE DROGAS, MÓDULO 1: ¿Cuál es mi papel en la prevención de drogas? Un acercamiento a las drogas, ¿Cuándo se convierten las drogas en un problema? ¿Qué debo saber sobre las drogas? Una clasificación de las drogas ¿En qué consiste prevenir en familia? Cómo hablar con los hijos sobre las drogas La influencia de las pautas familiares en los primeros consumos, MÓDULO 2: La educación sobre el mundo de los sentimientos y la comunicación familiar, Los estilos de comunicación ¿Sabemos escuchar? ¿Cómo hacer una crítica constructiva? Aprender a decir "no" Los conflictos, una parte de la vida familiar ¿Cómo y cuándo se crea la autoestima? ¿Cómo aumentar la autoestima de los hijos? Y si los hijos nos desbordan..., MÓDULO 3: ¿Cómo organizar la convivencia en la familia?, La importancia de las normas en la vida familiar ¿Qué hacer para que las normas se cumplan? ¿Y cuándo las normas no se cumplen? Las normas en la infancia y en la adolescencia, MÓDULO 4: ¿Cómo afrontar en familia un problema de drogas?, ¿Cómo actuar ante la sospecha de consumo o ante un consumo inicial? Ante una sospecha, información Detectar el problema: interpretación de los indicios Ante primeros consumos y conductas de riesgo Ante una adicción ¿A quién acudir ante un problema?, MÓDULO 5: Nuestros adolescentes, ¿Qué es ser adolescente? Transformaciones físicas Transformaciones intelectuales La afectividad en la adolescencia La dimensión de los valores La relación con el grupo: los amigos La relación con los padres, MÓDULO 6: La familia ante las nuevas tecnologías, La familia y las nuevas tecnologías (NT) Uso y abuso de las nuevas tecnologías Factores de protección y factores de riesgo ante las NT ¿Qué podemos hacer los padres? Uso seguro: Internet, Móviles, Videojuegos Exposición a riesgos Dónde puedo buscar ayuda Glosario de términos más relevantes Para saber más sobre normativa en nuevas tecnologías, CURSOS PREVENCIÓN DEL MAL USO DE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS, MÓDULO 1: La familia frente a las TIC, Tipos de nuevas tecnologías (Internet, redes sociales y videojuegos) Factores de riesgo y factores de protección ante las NT Afición, abuso y adicción Como padres, ¿Qué es lo que nos preocupa de las NT? ¿Cómo utilizan nuestros jóvenes las NT? Un poco de estadística Algunas preguntas impertinentes que hacernos como adultos, MÓDULO 2: Beneficios y riesgos de las TIC, Principales riesgos de las nuevas tecnologías (TIC) Señales de alarma Perfiles de usuarios con conductas de abuso de las nuevas tecnologías Parentalidad positivas y nuevas tecnologías Virtudes y beneficios de las TIC, MÓDULO 3: ¿Cómo actuar cuando hay un problema? Disfrutando y controlando las nuevas tecnologías, Mitos en la prevención y educación en el uso de NT Estrategias de prevención generales, la importancia de lo educativo sobre lo tecnológico Unas pautas generales sobre cómo educar y vivir el control parental en NT Seguridad e internet Métodos de control parental Seguridad y redes sociales Características y seguridad de los videojuegos Decálogo para padres a modo de conclusión Dónde buscar ayuda si hay un problema

Cómo solicitar ayuda profesional, Puede dirigirse a su médico de familia/pediatra, quien realizará si lo estima oportuno, la derivación a la unidad correspondiente. Para ello, puede solicitar cita telefónicamente al número de teléfono de su centro de salud o consultorio local, u online a través de la página oficial del SESCAM . También puede solicitar cita directamente en el centro especializado que le corresponda., RELACIÓN DE UNIDADES DE CONDUCTAS ADICTIVAS, Centros de tratamiento, qué servicios se ofrecen…, La atención integral a las personas con drogodependencia u otra adicción en Castilla-La Mancha se realiza mediante un conjunto de recursos que, siendo independientes, se relacionan entre sí para dar la respuesta más adecuada a las necesidades de cada individuo, con el objetivo de la mejora de su estado de salud y de su calidad de vida. El núcleo central de la estructura asistencial, lo constituyen 9 Unidades de Conductas Adictivas (UCA), 2 Unidades de Salud Mental para Adultos (USM) y las Unidades de Salud Mental Infanto-Juvenil (USMIJ). En estas unidades, se realiza una intervención ambulatoria que incluye: información, orientación y asesoramiento, evaluación, seguimiento médico/de enfermería, desintoxicación, tratamiento farmacológico o sustitutivo, deshabituación, tratamiento psicológico de otros trastornos asociados, apoyo a la normalización y/o a la reinserción social y laboral, reducción de daños asociados al consumo. Puede incluir intervención familiar/pareja, terapia grupal, talleres de educación para la salud u otras. Los equipos profesionales de estos centros derivarán a otros dispositivos de la red de atención a personas con adicciones (por ej. comunidades terapéuticas, programas de apoyo al tratamiento, unidades de hospitalización breve, etc.) con los que se coordinarán, cuando el plan terapéutico de la persona lo requiera., RELACIÓN DE UNIDADES DE CONDUCTAS ADICTIVAS

Durante el periodo adolescente es precisamente donde se da un mayor desarrollo de los trastornos alimentarios, en gran parte por tratarse de una edad crítica en la formación de la identidad. En esta etapa es, por tanto, cuando se trabajarían más intensamente los factores predisponentes del trastorno de conducta de la alimentación., Las áreas de intervención recomendadas son:, Nutrición y estilo de vida saludables. Autoestima. Habilidades de afrontamiento y asertividad. Imagen corporal: reflexión crítica sobre los cánones estéticos vigentes. Por lo general, tienen más eficacia los programas de prevención interactivos (versus expositivos) y desarrollados en más de una sesión. Es prioritario centrarse en los cursos a partir de 3º ESO. La información sobre los trastornos alimentarios, en caso de darse, no debe ser el centro del programa. Los Departamentos de Orientación y Equipos de Apoyo y Orientació n, forman parte fundamental de las actividades relacionadas con la prevención dirigidas al profesorado, alumnado y familias. Pueden constituir un apoyo para los profesores y un enlace con profesionales sanitarios especializados en este tema. De manera específica, con los alumnos se podrían plantear las siguientes actividades: Aportar información sobre crecimiento durante la adolescencia : desarrollo corporal, aumento de grasa, cambios hormonales…, prestando especial atención a la insatisfacción corporal en esta etapa. Promover la reflexión crítica sobre la cultura de la delgadez , los modelos de belleza en diferentes épocas, la influencia de los medios de comunicación y la aceptación de las diversidad de medidas corporales. Promover la valoración del cuerpo más allá de la dimensión meramente estética : funciones corporales, funciones afectivas, funciones sexuales. Informar sobre los hábitos saludables de alimentación y ejercicio físico, así como los peligros que conlleva las alteraciones de la misma. Fomentar actividades que desarrollan la autoestima y autoaceptación , no desde la búsqueda de logros sino desde la combinación exclusiva de peculiaridades que hacen a cada persona única (por ejemplo, trabajos cooperativos en diferentes áreas aptitudinales). Educar en valores sociales y personales : adentrarse en la búsqueda de valores propios, valoración crítica de la influencia del medio, análisis crítico de la imagen de la mujer en los medios de comunicación. Desarrollar la confianza personal frente a la presión del grupo. Subrayar el desarrollo de las relaciones personales . Educar a padres e hijos/as en el desarrollo de la independencia y autonomía enseñando los derechos o responsabilidades que esto conlleva. Asertividad. Aprender a afrontar críticas y bromas de otros. Desarrollar la habilidad de resolución de conflictos frente a la familia, grupo de iguales,… Facilitar la expresión de emociones de forma adecuada. En esta etapa, al igual que en la niñez, se considera fundamental trabajar no sólo con el alumno sino también con los docentes y con la familia (con patrones de comunicación familiar eficaz). Los profesores de Educación Física y Ciencias Naturales/Biología, tanto en Educación Primaria como en Secundaria, tienen un papel muy importante en la detección de conductas de riesgo y en trabajar aspectos esenciales para la prevención de estos trastornos: 1. Concienciar de la importancia de nutrición adecuada, autocuidado y hábitos de actividad física saludables . 2. Hablar de los riesgos del bajo peso y dietas sin control. 3. Facilitar la aceptación de la diversidad corporal . Evitar las comparaciones en función del peso en sus clases (y por supuesto nunca pesar en público a los alumnos). 4. Evitar actitudes discriminatorias hacia niños con sobrepeso y/o ciertas limitaciones físicas 5. Detectar signos de trastornos de conducta en la alimentación en los alumnos para intervenir lo antes posible, Todos los docentes deberían prestar especial atención a:, Hábitos insanos en alimentación. Rasgos de personalidad predisponentes: baja autoestima, baja asertividad, perfeccionismo, impulsividad… Estresores: familiares (disfunción, pérdidas, dificultades socio-económicas), escolares (fracasos académicos, exigencias curriculares), sociales (acoso, cambios en grupos de iguales). Los profesionales de los comedores en centros escolares, deberían recibir información sobre hábitos nutricionales sanos, estrategias ante las dificultades en esta área y trastornos alimentarios. Las cafeterías de los institutos deberían proporcionar alimentos saludables: bocadillos variados, presentar frutas de forma atractiva y económica, eliminar bebidas energéticas, refrescos azucarados, etc.

Area Temática:, Educación para la salud, Sede:, Moodle, Fecha de realización:, 24/10/22 al 29/11/22, Horario lectivo:, A distancia, Plazo solicitudes:, Hasta 10/10/22, Número de alumnos:, 30, Número de horas:, 16, Coordinación:, Elena Hernández Domínguez, Profesorado:, Pilar Castro Martín. Enfermera Sociosanitaria de la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha. D.G. Planificación, Ordenación e Inspeccción., Objetivos, - Objetivo general: Adquirir conocimientos y habilidades en hábitos de vida saludable con el fin de mejorar el control de las enfermedades crónicas. - Objetivos específicos: Mejorar los autocuidados de las personas con patologías crónicas. Mejorar la alimentación y la nutrición personal. Conocer los beneficios y habilidades del ejercicio físico. Mejorar el cumplimiento de los tratamientos sanitarios., Contenidos, Módulo 1: Introducción, - La Escuela de Salud y Cuidados de CLM. Paciente Experto. - Los autocuidados. Prevención y promoción de la salud., Módulo 2: Alimentación saludable, - Conceptos generales en nutrición y alimentación. - La dieta saludable y su puesta en práctica., Módulo 3: Ejercicio y actividad física, - Definición y tipos de ejercicio físico. - Beneficios y riesgos de la práctica de ejercicio. - ¿Por dónde empezar? Sugerencias., Módulo 4: Adherencia al tratamiento, - Definición. Consecuencias del incumplimiento. - Estrategias para mejorar la adherencia. - Preparación de una consulta médica., Dirigido a:, - Pacientes con enfermedades crónicas: Cáncer, Diabetes, EPOC, Esclerosis múltiple, Párkinson, Enfermedades Raras u otras. - Cuidadores y personal de asociaciones que atienden a personas con patologías crónicas., Importante:, La, solicitud de inscripción, puede ser enviada por e-mail a:, solicitudesics@jccm.es, Más información: Autocuidados para Personas con Patologías Crónicas I (3ª Edición)

La salud comunitaria es la expresión colectiva de la salud individual y grupal en una comunidad definida, determinada por la interacción entre las características individuales y familiares, el medio social, cultural y ambiental, así como los servicios de salud, los recursos comunitarios y la influencia de factores sociales, económicos, políticos y globales. El, Plan de Salud de Catilla-la Mancha horizonte 2025, hace alusión a un modelo sanitario con orientación comunitaria que ofrezca soluciones innovadoras para la atención a las personas, la mejora del desarrollo profesional y la calidad y seguridad en la práctica profesional. El modelo tiene que ser proactivo y trabajar con la población antes de que enferme, impulsando medidas preventivas y educando en ámbitos saludables. Uno de los principios básicos de intervención, de los cinco desarrollados en el Plan, es la, integración entre ámbitos asistenciales, salud pública, comunitarios y sociosanitarios, y en el marco de sus líneas estratégicas se definen 17 objetivos estratégicos, de los cuales tres están relacionados con la salud comunitaria: 1. Aumentar la prevención primaria, basada en las actividades de promoción y educación para la salud en todas las etapas y en todos los entornos de la vida. 2. Fomentar la participación ciudadana y avanzar en la corresponsabilidad de las y los pacientes. 3. Potenciar el papel de la Atención Primaria como eje principal del sistema. La Estrategia de Salud Comunitaria de Castilla-La Mancha, parte de una visión integral de la promoción de la salud, basada en la elaboración de políticas y medios que favorezcan la actuación sobre los determinantes sociales de la salud, desde un enfoque salutogénico y de fortalecimiento y dinamización de activos para la salud, de equidad, participación y empoderamiento de la comunidad. El objetivo final de la Estrategia de Salud Comunitaria es influir en los determinantes sociales con la finalidad de mejorar la salud e incrementar el bienestar y la calidad de vida de la población de Castilla-La Mancha., CAMPAÑA INFORMATIVA

Estos programas son realizados también en colaboración con la Fundación de Ayuda contra la Drogadicción y tienen como objetivo favorecer que la familia tome conciencia de que tiene una amplia capacidad de influencia sobre los hijos en materia de prevención de conductas de riesgo -entre ellas, la del consumo de drogas- y facilitar a padres y madres estrategias y recursos que permitan su actuación de un modo adecuado en la educación de sus hijos y a la prevención de conductas de riesgo en los hijos., DÓNDE INFORMARSE, El programa se estructura en torno a diversas sesiones de grupo con una metodología basada en la participación activa de los asistentes, que tienen como punto de partida el análisis de su propia realidad y experiencia cotidiana. Las sesiones de grupo están dirigidas por un animador o mediador que, a través de breves exposiciones y propuestas de actividades, permite a los padres y madres enriquecer su propia perspectiva con las aportaciones de los demás integrantes del grupo. Existen también materiales que facilitan la puesta en práctica de los contenidos que se trabajan. Cada curso tiene una duración total variable, con un mínimo de 6 horas y un máximo de 20 horas, adaptándose los contenidos a las necesidades del grupo de participantes, y estructurándose en sesiones de dos horas de duración. Los contenidos son los siguientes:, MÓDULO 1: La prevención familiar, ¿Qué es la prevención? Las drogas, ¿en qué situación estamos? Algunos datos que debemos conocer Nuestro punto de partida. El contexto en que vivimos, MÓDULO 2: Las drogas, ¿Qué son las drogas? ¿Qué tipos de drogas hay? ¿Cómo informar sobre las drogas?, MÓDULO 3: Nosotros los padres, ¿Por dónde empezamos? ¿Cómo estamos, cómo nos sentimos? ¿Qué ocurre a nuestro alrededor? ¿Qué ocurre en nuestras relaciones familiares?, MÓDULO 4: Familia y Comunicación, La comunicación implica un estilo de relación ¿Sabemos escuchar? ¿Cómo resolvemos nuestras tensiones familiares?, MÓDULO 5: Familia y Afecto, La autoestima El clima familiar El lenguaje de los sentimientos Cuando nuestro hijos nos desbordan, MÓDULO 6: Familia y Organización, La importancia de la autonomía Enseñando a controlar la conducta de los hijos La importancia de las normas en la vida familiar Cómo ir definiendo normas y poniendo límites en función de la edad, MÓDULO 7: Familia y Entorno, Comunidad y familia Escuela y familia Medios de comunicación Ocio y Tiempo Libre, MÓDULO 8: Familia y consumo de drogas, ¿Qué información tenemos? ¿Cómo actuar ante el problema? ¿Cómo buscar recursos apropiados? ¿Tenemos que saber algo sobre la legislación?

Área temática:, Educación en salud., Sede:, Aula Magna de la Biblioteca General de la UCLM – Campus de Ciudad Real., Fecha de realización:, 14 de octubre de 2022., Horario lectivo:, 8:30 a 14:30 y de 17:00 a 19:00., Plazo solicitudes:, Hasta 10 de octubre., Número de plazas:, 250., Número de horas:, 8 horas., Coordinación:, Carmen Lozano Moya, Presidenta de la asociación SFC-SQM CLM y Milagros Sánchez Fernández, Trabajadora social de SFC-SQM CLM., Objetivos, Generales:, - Mejorar la calidad de vida de los enfermos/as de EM/SFC/SQM. - Informar sobre estas enfermedades a los profesionales que las atienden para que dejen de ser tan desconocidas e invisibles. - Informar sobre el marco legal y los avances recientes en EM/SFC/SQM. - Mantener el contacto y la comunicación entre diferentes especialidades médicas implicadas y atención primaria., Específicos:, - Promover la formación sobre ambas patologías entre los profesionales y estudiantes sociosanitarios e informar sobre los últimos avances en su abordaje y tratamiento. - Reducir el infradiagnóstico y el diagnóstico tardío mediante el conocimiento de los síntomas e indicios de ambas enfermedades ante una clara ausencia de pruebas diagnósticas adecuadas y objetivables en la actualidad. - Promover el acceso de las personas afectadas a una atención sociosanitaria de calidad tanto en atención primaria como en atención especializada. - Establecer protocolos en los centros sociosanitarios que repercutan directamente en la mejor atención de las personas afectadas. - Promover acciones de investigación en el marco de concertación y cooperación europea sobre la Encefalomielitis Miálgica (EM)/Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) y Sensibilidad Química Múltiple. - Promover acciones en el ámbito estatal y europeo de identificación y registro epidemiológico de personas afectadas para conocer el impacto sanitario, económico y social de las enfermedades. - Visibilizar las enfermedades EM/SFC/SQM y sensibilizar sobre las mismas a los profesionales sociosanitarios, estudiantes sociosanitarios, población general y familiares. - Formar sobre las necesidades y demandas sociosanitarias de estos enfermos/as y familias en la vida diaria. - Compartir experiencias entre profesionales y estudiantes sociosanitarios y personas afectadas., Dirigido a:, Profesionales sociosanitarios. Alumnos y estudiantes sociosanitarios. Pacientes con EM/SFC/SQM. Pacientes con otras patologías que cursen con dolor crónico y “discapacidad orgánica”. Cuidadores y familiares de todos estos enfermos/as. Personal de asociaciones de enfermos/as con patologías similares., Importante:, Todas las solicitudes de inscripción deben ser enviadas por el formulario de inscripción., Formulario de inscripción, Programa de la actividad, Dossier informativo, Para más información:, https://www.sfcsqmclm.es/ Teléfono móvil: 643390198.

La Escuela de Salud y Cuidados, junto al Plan Dignifica y las Redes de Expertos y Profesionales, forman parte del Plan de Humanización del Gobierno de Castilla-La Mancha y suponen un cambio en el modelo de gestión, ofreciendo a profesionales y pacientes la oportunidad de participar en la toma de decisiones basadas en el conocimiento y en la experiencia personal. En septiembre de 2016 se constituyó el Comité Consultivo de la Red de Expertos y Profesionales en Educación para la Salud y Escuelas de Pacientes . El objetivo es fomentar la participación ciudadana, facilitando y promoviendo la implicación y corresponsabilidad de ciudadanos, profesionales y asociaciones de pacientes. En esta Red cobra una especial importancia la implicación de los pacientes crónicos, que intervienen para colaborar en el diseño e implementación de las políticas asistenciales y programas sanitarios de Castilla-La Mancha, convirtiéndose así en actores fundamentales a la hora de valorar y mejorar la atención que se presta., Puesta en marcha de la Escuela de Salud y Cuidados de Castilla-La Mancha, La Escuela de Salud y Cuidados inició su formación en diciembre de 2016 con la organización de sus primeros talleres dirigidos a profesionales sanitarios, así como a personas con diabetes tipo 2 y cuidadores. El objetivo de esta iniciativa promovida por la Consejería de Sanidad, a través de la Dirección General de Calidad y Humanización de la Asistencia Sanitaria, es crear una red de formadores que transmitan sus experiencias y conocimiento a otros pacientes que tienen su misma patología, haciendo posible así la capacitación e implicación de las personas con una enfermedad crónica y sus familiares para mejorar su salud y calidad de vida. La Escuela de Salud y Cuidados de Castilla-La Mancha se viene desarrollando a través de dos tipos de talleres organizados en dos fases. Por una parte, se convocan los cursos correspondientes a la, Fase I, , a la que asisten pacientes de la patología a tratar y profesionales encargados de coordinar en programa en sus Zonas Básicas de Salud. Esta formación se imparte en el Instituto de Ciencias de la Salud, en Talavera de la Reina, donde los participantes procedentes de toda la región reciben formación relacionada con nociones específicas, tratamientos y cuidados, así como habilidades de comunicación a la hora de impartir los talleres. Asimismo, se hace una presentación acerca de los objetivos de la Escuela de Salud y Cuidados, se explica en qué consiste la figura del paciente experto y el funcionamiento de la asistencia sanitaria en nuestra Comunidad Autónoma. Esta primera parte formativa sirve de base a la, Fase II, , en la que uno de los pacientes que previamente ha participado en estos cursos, denominado ‘paciente experto’, organiza un taller con apoyo de un profesional sanitario para ofrecer formación teórica y práctica sobre una patología a pacientes no formados de su municipio o comarca, incrementando así la efectividad de la enseñanza y el apoyo entre pacientes y familiares. A lo largo del año se están llevando a cabo diversos talleres de formación en Fase I y Fase II en relación a diversas patologías y su extensión a diferentes áreas sanitarias de la región, creando así una red de espacios formativos.

Desintoxicación, deshabituación, normalización, El proceso terapéutico comienza generalmente con una desintoxicación, consistente en la retirada de la sustancia, procurando minimizar los efectos del síndrome de abstinencia de la misma. Esta desintoxicación en la mayor parte de los casos puede realizarse de forma ambulatoria en las UCA. Cuando por las características del trastorno adictivo, de las complicaciones sanitarias o por las circunstancias de la persona, la desintoxicación no puede realizarse de forma ambulatoria se programa tras la valoración de la UCA una desintoxicación hospitalaria en Unidades de Hospitalización Breve. Una vez se obtiene el alta, el tratamiento se continúa en la UCA. En algunos casos, la desintoxicación se puede realizar de forma ambulatoria con un apoyo residencial y terapéutico en un piso supervisado de corta estancia o en comunidad terapéutica. Una vez se ha eliminado la dependencia física de la sustancia, el abordaje se centra en la deshabituación, en la eliminación de la dependencia psicológica y el mantenimiento de la abstinencia (en los casos en los que ésta sea un objetivo) y en la recuperación y/o aprendizaje de hábitos de vida saludables. Las adicciones en la mayor parte de las ocasiones afectan a todos los ámbitos de la vida de la persona, por lo que en ocasiones es necesario abordar las relaciones familiares y sociales y la integración sociolaboral, para lograr la total normalización., Tratamiento ambulatorio/con internamiento, En la mayor parte de los casos, el tratamiento se realiza en las Unidades de Conductas Adictivas de forma ambulatoria. Cuando la persona lo requiere puede ser derivada a un centro con internamiento. Entre los programas que ofrece la red de atención a las adicciones están los siguientes: Alcohol. Opiáceos. Metadona. Buprenorfina/naloxona. Programa de dispensación de metadona en OF. Cannabis. Cocaína. Otras drogas. Adicciones sin sustancia. Colectivos con necesidades específicas. Patología dual. Personas privadas de libertad. Menores. Mujeres con hijos a cargo., Programas de apoyo al tratamiento, La red de atención a la adicciones ofrece programas que complementan el tratamiento ambulatorio realizado por las Unidades de Conductas Adictivas. Algunos de estos programas son: Apoyo psicológico. Vivienda de apoyo al tratamiento para desintoxicación y estabilización del tratamiento. Programas de inserción sociolaboral. Programas en centro de día., Programas en centros penitenciarios, En todos los centros penitenciarios de Castilla-La Mancha existen programas de intervención individualizada, integral e intensiva para personas con adicciones que se desarrollan por entidades sin ánimo de lucro, en coordinación con los equipos médicos de prisión. En los 6 centros penitenciarios se realiza intervención de tipo ambulatoria, y en el C.P. de Herrera de La Mancha existe además una comunidad terapéutica intrapenitenciaria. Las intervenciones de este programa se centran en los programas de intervención psicosocial en personas en tratamiento con metadona, programa de deshabituación y programa de reincorporación social, existiendo coordinación entre los recursos intrapenitenciarios y con la red asistencial de drogodependencias, de forma que esté asegurada la continuidad del tratamiento. Las, actividades, que se desarrollan son: -, Intervenciones de terapia individual y grupal de:, o Apoyo psicológico. o Motivación al cambio o Educación para la salud. o Manejo del estrés. o Mejora de la asertividad. o Mejora de la autoestima. o Resolución de conflictos. o Habilidades sociales. o Prevención de recaídas. o Trabajo con familias. -, Participación en actividades:, o Educativas. o Ocupacionales. o De formación profesional, prelaboral y laboral. o De inserción social. o De orientación o Deportivas -, Talleres de preparación para la salida y reincorporación social:, - Salidas programadas.

I JORNADA DE HIPERTENSIÓN ARTERIAL DE CASTILLA-LA MANCHA, Fecha:, 24 de abril de 2026, Lugar:, Salón de Actos del Hospital Universitario de Toledo, Leer más, III JORNADAS DE ENFERMEDADES RARAS "CREANDO ALIANZAS", Fecha:, 27 de febrero de 2026, Lugar, : Salón de Actos del Centro de Especialidades de Cuenca, Leer más, III JORNADAS ENFERMEDADES MINORITARIAS, Fecha:, 27 de febrero de 2026, Lugar:, Facultad de Medicina de Albacete, Leer más, JORNADA PRESENTACIÓN DE LA ESTRATEGIA DE ATENCIÓN SANITARIA Y SOCIOSANITARIA DIRIGIDA A PERSONAS CON ENFERMEDADES RARAS, Fecha:, 23 de febrero de 2026, Lugar:, Salón de Actos de la Consejería de Sanidad, avenida de Francia s/n, Leer más..., LAS ENFERMEDADES RARAS EN EL CENTRO EDUCATIVO (3ª edición), Se trata de un curso diseñado en coordinación con profesionales del Centro CREER de Burgos, la Consejería de Educación y la Consejería de Sanidad., Leer más..., IV JORNADAS DE ELA EN CASTILLA-LA MANCHA. “LA ELA NO SE PUEDE CURAR PERO SÍ SE PUEDE CUIDAR”, Fecha:, 23 de mayo de 2025, Lugar:, Centro de Especialidades de Cuenca, Avda. de la Música Española, 16004- CUENCA, Leer más..., II JORNADAS: “CREANDO ALIANZAS”, DIA MUNDIAL DE LAS ENFERMEDADES RARAS, Fecha:, 28 de febrero de 2025, Lugar:, Consejería de Sanidad, Avenida de Francia, 4 (Salón de Actos), Leer más..., JORNADA 'PONIENDO LA LUPA UN DÍA POR LAS ENFERMEDADES MINORITARIAS PARA TRABAJAR TODO EL AÑO', Fecha:, 29 de febrero de 2024, Lugar, : Aula Magna de la Facultad de Medicina de la UCLM de Albacete, Leer más..., JORNADA 'CREANDO ALIANZAS', Fecha:, 29 de febrero de 2024, Lugar:, Torrijos (Toledo), Leer más..., III JORNADA ÚLTIMOS AVANCES EN LA INVESTIGACIÓN FIBROMIALGIA, SFC/EM, SQM y EHS, Fecha, : 6 de Octubre de 2023, Lugar:, Salón de Actos de la Consejería de Sanidad., Formulario de inscripción, Como altenativa al formulario de inscripción puedes realizar este trámite a través de: info@sfcsqmclm.com, Leer más..., LAS ENFERMEDADES RARAS EN EL CENTRO EDUCATIVO (2ª edición), Se trata de un curso diseñado en coordinación con profesionales del Centro CREER de Burgos, la Consejería de Educación y la Consejería de Sanidad., Leer más..., RECURSOS DE AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL A PERSONAS AFECTADAS POR ENFERMEDADES RARAS, La Consejería de Sanidad organiza el 'Curso de Recursos de Autorregulación Emocional a Personas Afectadas por Enfermedades Raras' que comienza el día 10 de marzo y finaliza el 2 junio. Se trata de una formación de modalidad mixta vinculada al Instituto de Ciencias de la Salud con las siguientes características., Leer más..., FORO CASTILLA-LA MANCHA DE ENFERMEDADES RARAS 2022, Fecha:, 22 de Noviembre de 2022, Lugar:, Hospital Nuestra Señora del Prado, Talavera de la Reina. Espacio de encuentro entre profesionales, familias y pacientes donde compartir experiencias y necesidades, que persiguen mejorar la atención en materia de enfermedades raras en esta comunidad autónoma. Organizado por FEDER Castilla-La Mancha, Formulario de inscripción, AUTOCUIDADOS PARA PERSONAS CON PATOLOGÍAS CRÓNICAS (II): HÁBITOS DE VIDA PSICOSALUDABLES (2ª EDICIÓN), Fecha:, 26 de Septiembre al 24 de Octubre., Horario Lectivo:, A distancia, Leer más..., III JORNADAS AVANZANDO JUNTOS EM/SFC-SQM, Fecha:, 14 de octubre de 2022, Lugar:, Aula Magna, Biblioteca General de la Universidad de Castilla-La Mancha. Avda. Camilo José Cela, 6 (CIUDAD REAL), Leer más..., AUTOCUIDADOS PARA PERSONAS CON PATOLOGÍAS CRÓNICAS I (3ª EDICIÓN), Fecha:, Del 24 de Octubre al 29 de Noviembre de 2022, Lugar:, Curso online, Leer más..., JORNADA DE ENFERMEDADES RARAS EN CASTILLA-LA MANCHA, Fecha:, 2 de junio de 2022, Lugar:, Salón de actos de la Consejería de Sanidad, Leer más..., X JORNADA NACIONAL DEL DÍA MUNDIAL DE LAS ENFERMEDADES RARAS, Fecha:, Sábado 26 de febrero de 2022, Hora:, 10:00-14:00 horas Jornada retransmitida vía online, Leer más..., LAS ENFERMEDADES RARAS EN EL CENTRO EDUCATIVO (EDICIÓN 1), Fecha:, sesiones por videoconferencia, los días 27 de enero, 3, 10 y 17 de febrero de 2022 en horario de 16h a 18h. Videoconferencia., Leer más..., I CONGRESO NACIONAL DE AFECTADOS POR SÍNDROME DE UÑA-RÓTULA, Fecha:, del 25 al 27 de febrero de 2022, Lugar:, Hospital General Universitario de Ciudad Real, Leer más..., II JORNADAS: ÚLTIMOS AVANCES EN EL MANEJO DE ENCEFALOMIELITIS MIÁLGICA (SFC) Y LA SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE (SQM), Fecha: 3, de noviembre de 2021., Lugar:, Aula 1 del Hospital General Universitario de Ciudad Real., Leer más..., 2º SEMINARIO ONLINE: SÍNDROME KABUKI-2021, Fecha:, 29 de octubre de 2021., Lugar:, Seminario online., Leer más..., JORNADA DE ATENCIÓN AL NIÑO QUE NO SE CURA, Fecha:, 18 de noviembre de 2019., Lugar:, Salón de Actos de la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha (Toledo)., Leer más..., JORNADA FORMATIVA DE ASEM, Fecha:, 15 de noviembre de 2015., Lugar:, Salón de Actos Vicente Ferrer, Facultad de Ciencias de la Salud UCLM,, Talavera de la Reina., Plazo de inscripción:, Hasta el 5 de noviembre de 2019., Leer más..., CURSO 'INICIACIÓN AL ABORDAJE DEL SÍNDROME DE SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE EN ATENCIÓN PRIMARIA', Fecha:, 12 de noviembre de 2019., Lugar:, Salón de Actos de la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha (Toledo)., Plazo de inscripción:, Hasta 10 de noviembre de 2019., Consultar programa, Leer más..., I CONGRESO DE ENFERMEDADES RARAS Y POCO FRECUENTES EN CASTILLA-LA MANCHA, Dirigido a:, Profesionales sanitarios, sociosanitarios y pacientes, Leer más, HUMANIZANDO LAS ENFERMEDADES RARAS, Dirigido a:, Profesionales sanitarios, gestores, estudiantes y a todos los interesados en la mejora de la calidad de vida de los pacientes con enfermedades raras (EERR) y la de sus acompañantes., Leer más..., CURSO SOBRE ENFERMEDADES RARAS PARA PROFESIONALES SANITARIOS Y DEL ÁMBITO SOCIOSANITARIO, Dirigido a: Personal sanitario de la Consejería de Sanidad (Servicios Centrales y Direcciones Provinciales) y del SESCAM (Servicios Centrales y Gerencia de Atención Primaria de Toledo y G.A.I. de Talavera). Otros profesionales implicados en la atención a las personas con estas enfermedades: Trabajadores/as sociales, psicólogos/as, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales,…, Leer más..., JORNADA SOBRE LA REALIDAD DE LAS ENFERMEDADES RARAS Y MINORITARIAS. SITUACIÓN ACTUAL EN CASTILLA-LA MANCHA, Leer más..., III JORNADAS SOCIOSANITARIAS SOBRE ENFERMEDADES POCO FRECUENTES, Fecha: 27 de febrero de 2018., Lugar:, Salón de Actos del Hospital General de Hellín (Albacete). Leer más..., CUIDADOS GENERALES A PERSONAS DIAGNOSTICADAS DE ENFERMEDADES RARAS Y/O DE ESCLEROSIS MÚLTIPLE, Fecha:, Del 11 al 13 de diciembre de 2017., Lugar:, Instituto de Ciencias de la Salud, Talavera de la Reina (Toledo) Acceda al programa

La alimentación es un proceso vital para el ser humano. A través de ella, obtenemos los nutrientes (hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas, minerales, fibra) y la energía que necesitamos para vivir. Puesto que no hay alimentos completos que nos aporten todo lo que necesitamos para mantener un estado óptimo de salud, debemos intentar que nuestra alimentación sea variada para obtener lo necesario de los distintos grupos de alimentos. La cantidad de comida que tomemos a lo largo del día debe ser suficiente a las necesidades de cada persona, que dependerán de la etapa de la vida en que se encuentre (crecimiento, embarazo, lactancia...) y de su actividad física diaria. Es recomendable hacer varias tomas al día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena., Una buena alimentación debe incluir:, Frutas, verduras y hortalizas. Aceite de oliva virgen extra,frutos secos y semillas. Cereales integrales y tubérculos. Legumbres, carne, pescado y huevos. Lácteos preferiblemente fermentados. Agua como principal fuente de bebida. Como referencia, podemos tomar la pirámide de alimentación Australiana., Comida en familia, Unos hábitos saludables son aquellas acciones relacionadas con la alimentación, que se repiten a diario o con mucha frecuencia. Estos los aprendemos desde el nacimiento, en el seno de la familia. Cuando comemos a diario en familia, participamos en el proceso de la educación alimentaria de nuestros hijos. Es importante intentar coincidir en las comidas. Si desde pequeños los hijos observan que en su casa hay menús variados y se fomenta que prueben alimentos de diferentes sabores, texturas, colores y preparaciones culinarias es probable que disfruten más de la comida y que, cuando crezcan, sean capaces de cuidar su propia alimentación. Es necesario paciencia y constancia para que los hijos vayan adquiriendo buenos hábitos. Asimismo, es recomendable que las comidas familiares cumplan estas características: Todos los miembros de la familia coman compartiendo la misma mesa y comida . Las cantidades se ajustarán a las necesidades de cada uno y la textura también si fuese necesario ( abuelos, bebés...). La comida debe ser un momento agradable , de convivencia en torno a la mesa, donde se favorezca la conversación y la escucha. No es el momento indicado para discusiones o reproches. Hay que intentar que las conversaciones sean agradables y evitar temas que se centren en la comida, la imagen, las dietas, el peso, el culto al cuerpo…. Muchos veces los adultos tratamos estos temas delante de los menores, sin pensar en las repercusiones. Es recomendable que durante la comida no haya distracciones externas, como la televisión, la radio, los móviles... para favorecer el encuentro familiar. Esta debe ser organizada y dentro de unos horarios flexibles. Debe durar entre 30-45 minutos para favorecer la masticación y una buena digestión. La alimentación engloba también unas costumbres propias de cada zona geográfica y, además, propias de cada familia. De esta forma podemos decir que alimentarse no es sólo un proceso físico, sino que también comprende factores emocionales y sociales. Aunque, en ocasiones, nuestras elecciones alimentarias sean menos recomendables, no hay que tenerles miedo y considerarlas como “prohibidas”, simplemente como algo ocasional que no nos aparta de nuestros hábitos saludables. El disfrutar de una comida, del momento de encuentro con seres queridos o conocidos y saborear los alimentos, es tan importante como el aspecto puramente nutricional de los alimentos y permite que una persona tenga una relación sana con la comida. Se recomienda, además: Realizar, actividades de ocio sanas, dinámicas, evitando el sedentarismo, excesivo. Es ideal el ejercicio físico de forma lúdica facilitando, si es posible, actividades grupales cooperativas.