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Durante el periodo adolescente es precisamente donde se da un mayor desarrollo de los trastornos alimentarios, en gran parte por tratarse de una edad crítica en la formación de la identidad. En esta etapa es, por tanto, cuando se trabajarían más intensamente los factores predisponentes del trastorno de conducta de la alimentación., Las áreas de intervención recomendadas son:, Nutrición y estilo de vida saludables. Autoestima. Habilidades de afrontamiento y asertividad. Imagen corporal: reflexión crítica sobre los cánones estéticos vigentes. Por lo general, tienen más eficacia los programas de prevención interactivos (versus expositivos) y desarrollados en más de una sesión. Es prioritario centrarse en los cursos a partir de 3º ESO. La información sobre los trastornos alimentarios, en caso de darse, no debe ser el centro del programa. Los Departamentos de Orientación y Equipos de Apoyo y Orientació n, forman parte fundamental de las actividades relacionadas con la prevención dirigidas al profesorado, alumnado y familias. Pueden constituir un apoyo para los profesores y un enlace con profesionales sanitarios especializados en este tema. De manera específica, con los alumnos se podrían plantear las siguientes actividades: Aportar información sobre crecimiento durante la adolescencia : desarrollo corporal, aumento de grasa, cambios hormonales…, prestando especial atención a la insatisfacción corporal en esta etapa. Promover la reflexión crítica sobre la cultura de la delgadez , los modelos de belleza en diferentes épocas, la influencia de los medios de comunicación y la aceptación de las diversidad de medidas corporales. Promover la valoración del cuerpo más allá de la dimensión meramente estética : funciones corporales, funciones afectivas, funciones sexuales. Informar sobre los hábitos saludables de alimentación y ejercicio físico, así como los peligros que conlleva las alteraciones de la misma. Fomentar actividades que desarrollan la autoestima y autoaceptación , no desde la búsqueda de logros sino desde la combinación exclusiva de peculiaridades que hacen a cada persona única (por ejemplo, trabajos cooperativos en diferentes áreas aptitudinales). Educar en valores sociales y personales : adentrarse en la búsqueda de valores propios, valoración crítica de la influencia del medio, análisis crítico de la imagen de la mujer en los medios de comunicación. Desarrollar la confianza personal frente a la presión del grupo. Subrayar el desarrollo de las relaciones personales . Educar a padres e hijos/as en el desarrollo de la independencia y autonomía enseñando los derechos o responsabilidades que esto conlleva. Asertividad. Aprender a afrontar críticas y bromas de otros. Desarrollar la habilidad de resolución de conflictos frente a la familia, grupo de iguales,… Facilitar la expresión de emociones de forma adecuada. En esta etapa, al igual que en la niñez, se considera fundamental trabajar no sólo con el alumno sino también con los docentes y con la familia (con patrones de comunicación familiar eficaz). Los profesores de Educación Física y Ciencias Naturales/Biología, tanto en Educación Primaria como en Secundaria, tienen un papel muy importante en la detección de conductas de riesgo y en trabajar aspectos esenciales para la prevención de estos trastornos: 1. Concienciar de la importancia de nutrición adecuada, autocuidado y hábitos de actividad física saludables . 2. Hablar de los riesgos del bajo peso y dietas sin control. 3. Facilitar la aceptación de la diversidad corporal . Evitar las comparaciones en función del peso en sus clases (y por supuesto nunca pesar en público a los alumnos). 4. Evitar actitudes discriminatorias hacia niños con sobrepeso y/o ciertas limitaciones físicas 5. Detectar signos de trastornos de conducta en la alimentación en los alumnos para intervenir lo antes posible, Todos los docentes deberían prestar especial atención a:, Hábitos insanos en alimentación. Rasgos de personalidad predisponentes: baja autoestima, baja asertividad, perfeccionismo, impulsividad… Estresores: familiares (disfunción, pérdidas, dificultades socio-económicas), escolares (fracasos académicos, exigencias curriculares), sociales (acoso, cambios en grupos de iguales). Los profesionales de los comedores en centros escolares, deberían recibir información sobre hábitos nutricionales sanos, estrategias ante las dificultades en esta área y trastornos alimentarios. Las cafeterías de los institutos deberían proporcionar alimentos saludables: bocadillos variados, presentar frutas de forma atractiva y económica, eliminar bebidas energéticas, refrescos azucarados, etc.

Los medios de comunicación son un vehículo importante a la hora de difundir los valores y creencias de nuestra sociedad. Hoy en día son frecuentes los mensajes relacionados con el culto a la delgadez y la juventud, asociándolo a éxito y reconocimiento social. Hay estudios que demuestran que la imagen corporal de las mujeres se ve alterada de forma negativa por la visualización de cuerpos delgados en algunos medios de comunicación, lo que puede aumentar el riesgo de tener alteraciones en la alimentación. En este contexto, se hace imprescindible el establecimiento de diversas vías de colaboración en las que estén representados los ámbitos sanitario, educativo, medios de comunicación, padres y madres, ... La intención es que los medios de comunicación se sumen y se conviertan en aliados a la hora de dar información sobre los trastornos de la conducta alimentaria, evitando caer en el sensacionalismo a la hora de trasladar sus mensajes a la sociedad. Existen numerosos documentos que aportan recomendaciones para estos medios, todos ellos hacen especial hincapié en una serie de puntos comunes: Informar con rigor y profesionalidad evitando el alarmismo, a través de “consejos” sobre cómo adelgazar (llegando a dar la sensación de que es algo que se puede contagiar ), y el sensacionalismo, asociando los casos de trastornos de alimentación a muerte o mostrando imágenes de casos graves que pueden causar la sensación de ser trastornos que no tienen mejoría ni curación. Obviamente, es necesario consultar siempre con expertos a la hora de dar información, recomendaciones o tratamientos ya que el trastorno es multifactorial y debe abordarse siempre de una manera integral; evitando dar la imagen de que el trastorno está caracterizado simplemente por conductas absurdas sin motivo aparente, ignorando la dimensión psicológica y sociocultural. Informar con sensibilidad. Para ello es importante guardar el anonimato de los pacientes y no asociar la enfermedad a la persona, es decir, no se debe hablar de anoréxicos o bulímicos sino de personas que sufren un trastorno alimentario. También es importante no suponer que el trastorno lo ha ocasionado el propio paciente o su entorno (no hay que olvidar que estamos hablando de un complejo trastorno mental). Evitar estigmatizar a ciertas profesiones, intereses, grupos sociales o edad como factores que están siempre relacionados de manera automática con los trastornos de la alimentación (por ejemplo danza, adolescentes, mujeres, gimnasia rítmica, etc). Los medios de comunicación pueden ser un medio fundamental e importante para fomentar y promover estilos de vida y hábitos alimentarios saludables . En este punto, además, es importante tener en cuenta los horarios recomendados para los niños y adolescentes evitando en ellos la promoción de productos light o de comida rápida; de artículos para el cuidado físico y dietas o el error de asociar los cuerpos delgados con una imagen de éxito, belleza, salud y poder o con el estereotipo contrario, personas con obesidad promoviendo su rechazo. Promover la imagen de modelos corporales realistas que fomenten la diversidad corporal y muestren la realidad presente en nuestra sociedad. Es fundamental fomentar la autoestima más allá del aspecto físico y, para ello, los medios de comunicación tienen un papel esencial a la hora de evitar la asociación entre éxito y delgadez. Por otra parte, es especialmente preocupante la proliferación de webs orientadas a la búsqueda de la delgadez y del ideal de belleza actual, entre las que se encuentras las páginas pro-Anorexia y pro-Bulimia. El control de estas páginas desde un punto de vista legal es difícil, ya que a pesar de que se cierran aquellas que promocionan hábitos peligrosos, rápidamente proliferan nuevas páginas webs en la misma línea. Por ello, es fundamental por un lado el papel de los padres a la hora de potenciar la comunicación y una actitud positiva con sus hijos como respuesta protectora, y por otro lado, el papel de los medios de comunicación a la hora de detectar la búsqueda de contenidos de estas páginas. Algunas redes sociales como Facebook o Instagram han incluido mensajes de sugerencia de ayuda cuando la persona incluye hashtags que puedan suponer trastornos alimentarios, depresión o autolesiones. Imagen de aviso en Instagram al buscar hashtags de posible riesgo para la salud. Imagen de aviso en Facebook Imagen de aviso en Instagram al buscar hashtags de posible riesgo para la salud e imagen de aviso en Facebook

La resistencia a los antibióticos es un problema de salud pública mundial y es nuestra responsabilidad hacer un buen uso de este medicamento., Los antibióticos no sirven para curar un resfriado ni una gripe., Para que los antibióticos funcionen recuerda que:, No debes tomarlos sin receta médica, el uso inadecuado puede hacer que las bacterias se vuelvan resistentes a futuros tratamientos. No son eficaces contra resfriados, gripes o cualquier otro virus, los antibióticos únicamente son eficaces para combatir infecciones bacterianas y no alivian el dolor o la fiebre. No tomes antibióticos de tratamientos anteriores, tampoco los facilites a otras personas., Sigue los siguientes CONSEJOS :, NO te autodiagnostiques. NO pidas al farmacéutico que te dispense un antibiótico sin receta. NO te saltes ninguna dosis. NO suspendas el tratamiento antes de lo indicado, aunque cesen los síntomas., Puedes consultar la campaña informativa HAZ UN BUEN USO DE LOS ANTIBIÓTICOS integrada por:, VIDEO, CARTEL, Los profesionales del ámbito de la sanidad pueden consultar el Plan Regional Frente a la Resistencia a los Antibióticos-PRAN CLM salud humana., Este Plan establece las bases para el inicio, desarrollo e implementación de los Programas de Optimización de Uso de Antibióticos (PROA) en el ámbito hospitalario, de atención primaria y sociosanitario en el ámbito territorial de Castilla-La Mancha.

A través de este nuevo espacio el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, en colaboración con el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, ofrece a sus pacientes la posibilidad a acceder a su historia clínica digital de forma segura, fácil y cómoda. El usuario podrá consultar y descargar sus informes clínicos más relevantes de Atención Primaria y, progresivamente, nuevos contenidos relacionados con su salud. Asimismo, este sistema permite que los profesionales de otras comunidades autónomas puedan acceder a estos datos para ofrecerle una adecuada asistencia sanitaria en un momento determinado o ante una urgencia vital. El acceso a este servicio se realizará por los mecanismos ofrecidos por: Para acceder a su historia clínica deberá obtener su, certificado digital,, que le permitirá identificarse por medios electrónicos y garantizar la seguridad de sus datos. Para facilitarle este trámite el SESCAM pone a su disposición, a través de su página web, el apartado OBTENGA SU CERTIFICADO ELECTRÓNICO, Para acceder a su historia clínica digital, pulse el siguiente icono, Historia Clinica Digital SNS - EN MANTENIMIENTO hasta el dia 18/Dic/2020 Para cualquier incidencia puede ponerse en contacto con el SESCAM en: https://sanidad.castillalamancha.es/ciudadanos/reclamaciones

La Consejería de Sanidad y el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, a través de la Dirección General de Atención Primaria, organizan las, I Jornadas de Prevención de la Ceguera de Castilla-La Mancha, que tendrán lugar el próximo 23 de octubre. Estas Jornadas se enmarcan dentro del Marco Estratégico de la Atención Primaria y Comunitaria del Ministerio de Sanidad, en el que uno de los objetivos fundamentales se centra en aumentar la capacidad resolutiva de Atención Primaria. La retinopatía diabética ha sido considerada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como patología con criterios para establecer un programa de cribado, por lo que en Castilla-La Mancha se ha sumado a esta recomendación. En este sentido el Programa de Cribado de Retinopatía Diabética se ha elaborado conjuntamente entre ambos niveles asistenciales, cuyos objetivos principales son: Promover la detección precoz de retinopatía diabética en pacientes con diabetes mellitus tipo 2 residentes en Castilla- La Mancha, con el fin de conseguir reducir la alteración/disminución de la agudeza visual y la incidencia de ceguera en estos pacientes. La detección de este tipo de retinopatía en estadios iniciales permitiría que los pacientes puedan beneficiarse de intervenciones eficaces para retrasar su evolución. Facilitar la accesibilidad desde las consultas de Atención Primaria a los pacientes con diabetes mellitus tipo 2 que cumplan criterios de inclusión en este programa de cribado, disminuyendo tiempos de espera y evitando desplazamientos innecesarios.

La prestación farmacéutica comprende los medicamentos y productos sanitarios, así como el conjunto de actuaciones encaminadas a que los pacientes los reciban de forma adecuada a sus necesidades clínicas, en las dosis precisas según sus requerimientos individuales, durante el período de tiempo adecuado, y al menor coste posible para ellos y la comunidad. Comprende la indicación, prescripción y dispensación de:, Medicamentos., Efectos y accesorios., Fórmulas magistrales y los preparados oficinales elaborados por las oficinas de farmacia., Vacunas individualizadas antialérgicas y bacterianas., Su dispensación a través de las oficinas de farmacia se ha de realizar conforme a lo dispuesto en la normativa vigente, en el correspondiente modelo oficial de receta médica del Sistema Nacional de Salud y de acuerdo con criterios que promuevan el uso racional de los medicamentos. Se establecen requisitos especiales para algunos casos:, VISADO DE RECETAS POR INSPECCIÓN., Es el acto a través del cual la Inspección de Servicios Sanitarios autoriza para un paciente concreto, la utilización de medicamentos y productos farmacéuticos sometidos a este requisito. Mediante el visado se verifica la conformidad del tratamiento prescrito en el Sistema Nacional de Salud con las condiciones de utilización autorizadas en la ficha técnica y las indicaciones terapéuticas financiadas., MEDICAMENTOS EXTRANJEROS., Son medicamentos legalmente comercializados en algún país extranjero y no autorizados en España. Su dispensación sigue un procedimiento especial.

El Plan Regional de Calidad se concibe como un agente facilitador para el despliegue de la política de salud de nuestra comunidad autónoma y, desde su perspectiva multidimensional, contribuye al desarrollo de las líneas estratégicas del Plan de Salud de Castilla-La Mancha horizonte 2025, las líneas estratégicas establecidas por el SESCAM y los objetivos estratégicos que sean propuestos por cada una de las Gerencias, para dar respuesta a las necesidades generadas en sus contextos específicos. Además, el Plan de Calidad pretende apoyar a los profesionales de las organizaciones sanitarias en la identificación y gestión de problemas y oportunidades de mejora en el desarrollo diario de su actividad, con el fin de mejorar la calidad de los servicios de salud que se ofrecen a los ciudadanos de nuestra región. En este sentido, en el Plan Regional de Calidad se apuesta por la implicación, la motivación, la gestión del talento y el fomento de la participación de los profesionales como eje para el cambio de la cultura organizacional. Por otra parte, el Plan Regional de Calidad se diseña para contribuir al cambio del modelo organizativo del sistema sanitario, con el fin de desarrollar un modelo de atención integral e integrada, mejorando progresivamente la accesibilidad geográfica y funcional, su eficacia y capacidad de respuesta global y su adecuación a problemas concretos de carácter prioritario en Castilla-La Mancha. También comparte la orientación a garantizar la sostenibilidad del sistema sanitario castellanomanchego. Tradicionalmente la gestión de la calidad en las organizaciones sanitarias se ha implementado desde dos perspectivas predominantes: • En primer lugar, a nivel de macrogestión, en el que se seleccionaba un modelo o estándar de gestión a aplicar y que, en muchas ocasiones, no podía dar respuesta a las necesidades y objetivos definidos a nivel de mesogestión o de los propios dispositivos asistenciales. • En segundo lugar, a través de proyectos puntuales de mejora, liderados por profesionales motivados, con clara orientación al paciente y compromiso con la organización, pero estas mejoras puntuales raramente se han traducido en mejoras de calidad asistencial sostenibles o que hayan tenido un impacto a largo plazo, conllevando, generalmente, un incremento de la burocratización. Así, desde la perspectiva de los profesionales, la aplicación de los modelos de gestión puede llegar a concebirse como una sobrecarga de trabajo, generando frustración y rechazo, ya que pueden considerar que no aporta valor a su actividad profesional diaria. Por ello, es necesario plantear una nueva aproximación a la Gestión de la Calidad en las organizaciones sanitarias, es decir, debemos acercarnos al paradigma de organizaciones sanitarias de alto rendimiento. Esta aproximación supera la aplicación de modelos concretos de gestión o de iniciativas puntuales de mejora, y requiere un objetivo mucho más ambicioso, el cambio de la cultura de la organización. Así, el Plan Regional de Calidad respalda el desarrollo de una cultura de mejora continua en el que se fomenta el pensamiento crítico, de manera que las personas en las organizaciones tienen una doble función: mejorar su trabajo diariamente y realizarlo de la forma más ajustada a las expectativas de la persona usuaria. El objetivo general del Plan Regional de Calidad se desarrolla a través de las líneas y objetivos estratégicos esquematizado en el Anexo 1., MEMORIAS

El Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, SESCAM, a través de la Dirección General de Salud Digital (DGSD), y en acuerdo con la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) promueve el despliegue de la red Eduroam en todos los hospitales públicos de la región. Esta red permitirá a los usuarios con cuenta institucional de la UCLM o en cualquier otra institución adherida a Eduroam conectarse a la red, a través de los puntos wifi desplegados por el SESCAM en los hospitales. La adhesión del SESCAM a esta iniciativa beneficiará, principalmente, a estudiantes, investigadores y personal de las instituciones participantes que tendrán conectividad a internet a través de sus credenciales, sin necesidad de conocer ni nombre de la red ni clave wifi de la institución que le da servicio en ese momento. Los estudiantes de Ciencias de la Salud de la Universidad regional que realizan prácticas en alguno de los hospitales de la región se beneficiarán de este servicio, además de los profesores asociados que imparten docencia en la UCLM, ya que podrán acceder a recursos docentes y de investigación online de forma gratuita y segura, sin necesidad de usar la red de datos móviles personales. Eduroam es un servicio a nivel mundial de movilidad segura, desarrollado por la comunidad internacional de investigación y educación. Es una iniciativa que se encarga de coordinar los esfuerzos de redes e instituciones académicas con el fin de conseguir un espacio mundial único de movilidad. Inicialmente, el proyecto comenzó en Europa y se ha expandido rápidamente a través de la comunidad de investigación y educación, estando disponible actualmente, en 106 territorios en todo el mundo. El objetivo de esta iniciativa es conseguir que todos los usuarios de las organizaciones adscritas a Eduroam, al trasladarse a otra organización que también esté adscrita, puedan conectarse a la red de la manera más transparente posible, con el simple uso de las credenciales válidas en su propia organización., ¿Qué instituciones están adheridas al proyecto en España?, Actualmente a nivel nacional hay más de 160 instituciones adheridas. Consulte las instituciones adheridas a este proyecto, ¿Qué hospitales de la región tienen desplegado el servicio?, En la actualidad el servicio se encuentra disponible en un total de 14 centros hospitalarios públicos dependientes del SESCAM: HNP (HOSPITAL NACIONAL DE PARAPLÉJICOS) HUGU (HOSPITAL UNIVERSITARIO DE GUADALAJARA) HGMC (HOSPITAL GENERAL LA MANCHA CENTRO) HGCR (HOSPITAL GENERAL UNIVERSITARIO DE CIUDAD REAL) HGTM (HOSPITAL GENERAL DE TOMELLOSO ) HGVL (HOSPITAL GENERAL DE VILLARROBLEDO) HVAL (HOSPITAL VIRGEN DE ALTAGRACIA) HHLL (HOSPITAL GENERAL DE HELLÍN) HGUA (HOSPITAL GENERAL UNIVERSITARIO DE ALBACETE) HUPS (HOSPITAL UNIVERSITARIO NTRA. SRA. DEL PERPETUO SOCORRO) HGPR (HOSPITAL GENERAL NTRA. SRA. DEL PRADO) HGVD (HOSPITAL GENERAL DE VALDEPEÑAS) HGAL (HOSPITAL GENERAL DE ALMANSA) HUTO (HOSPITAL UNIVERSITARIO DE TOLEDO), ¿Qué debo hacer si soy usuario de eduroam y pertenezco a una institución adherida pero no tengo acceso?, Tu punto de ayuda será el departamento de soporte o atención a usuarios de tu organización de origen, ellos te ayudarán a solucionarlo. Para usuarios de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) los métodos de contacto con este departamento son:, Servicio de atención de incidencias de la UCLM (CAU):, https://soporte.uclm.es/ 926 295 377

El 17 de septiembre de 2020, la Organización Mundial de la Salud (OMS), los socios internacionales y todos los países celebrarán por segundo año consecutivo el Día Mundial de la Seguridad del Paciente., La campaña tiene por objeto movilizar a los pacientes, el personal sanitario, los dirigentes sanitarios, las instancias normativas, las instituciones académicas, los investigadores, las redes de profesionales, el sector privado y el sector de la atención sanitaria para que defiendan la seguridad del personal sanitario a fin de mejorar la seguridad de la atención sanitaria y reducir el riesgo de perjuicios, tanto para el personal sanitario como para los pacientes. La pandemia de COVID-19 ha puesto de manifiesto las enormes dificultades a las que se enfrentan actualmente los trabajadores sanitarios en todo el mundo incluidas las infecciones asociadas a la atención sanitaria, violencia, estigmatización, trastornos psicológicos y emocionales, enfermedad y muerte. Además, trabajar en entornos estresantes hace que los trabajadores de la salud sean más propensos a cometer errores que pueden perjudicar al paciente. Por ello, este año la OMS lanza una Campaña en la que se destaca la importancia de la seguridad del personal sanitario como una prioridad para la seguridad de los pacientes. El tema del Día Mundial de la Seguridad del Paciente de este año es, Seguridad del personal sanitario: Una prioridad para la seguridad de los pacientes, y el lema, Personal sanitario seguro, pacientes seguros, . La OMS insta a los Estados Miembros y asociados a, ¡Defender la seguridad del personal sanitario!, Únete a las actividades que se organizan con motivo del Día Mundial de la Seguridad del Paciente!, ¡Feliz Día Mundial de la Seguridad del Paciente!, Actividades, La OMS nos invita a participar en el, Evento Virtual Global de la OMS, “Un mundo: Solidaridad mundial para la seguridad del personal sanitario y la seguridad del paciente” que tendrá lugar este día, de 14:00 a 17:00 horas, previa inscripción a través de:, INSCRIPCIÓN EVENTO VIRTUAL OMS, En España, el Ministerio de Sanidad, en el marco de la Estrategia de Seguridad de Paciente 2015-2020 se suma a la celebración de este día mediante una, jornada virtual organizada, por los responsables de la Estrategia y las Comunidades Autónomas en colaboración con la Sociedad Española de Calidad Asistencial. De esta manera desde Castilla-La Mancha nos unimos a la campaña de la OMS para respaldar la seguridad de los pacientes como una prioridad de salud mundial. El evento está organizado en dos mesas: Mesa 1: Prácticas Seguras desarrolladas por las Comunidades Autónomas en tiempos de COVID 19. Será un intercambio de conocimiento entre fórmulas organizativas que se han llevado a cabo en siete Comunidades Autónomas y que pueden servir de modelo a otros territorios. Mesa 2 : Iniciativas que promueven la Seguridad de los Profesionales Sanitarios. Se presentarán experiencias llevadas a cabo para fomentar la resiliencia y la seguridad de los profesionales sanitarios durante la pandemia. Para participar en la jornada es necesario inscribirse previamente a través de:, INSCRIPCIÓN JORNADA VIRTUAL (MINISTERIO DE SANIDAD), Por otro lado, la OMS ha publicado el primer borrador del 'Plan de Acción Mundial para la Seguridad del Paciente 2021-2030' que está abierto para consulta pública hasta el día 28 de septiembre del 2020. Podéis acceder a este documento a través de:, Borrador Plan de Acción Mundial para la Seguridad del Paciente 2021-2030

La, Humanización de la Asistencia Sanitaria, consiste en: Poner en valor la dignidad e individualidad de cada persona prestando una asistencia personalizada. Atender a las personas desde su concepción holística para dar respuesta, no solo a sus necesidades físicas, sino atendiendo también su esfera emocional, social y espiritual. Hacer partícipes a los ciudadanos proporcionándoles la información y formación precisa para que puedan participar de forma proactiva en la toma de decisiones sobre su salud o la de sus familiares. Tener en cuenta no solo a los pacientes, sino prestar especial atención a las necesidades de los familiares que los acompañan y a sus cuidadores principales. Un pilar esencial de la humanización son los profesionales sanitarios -a quienes consideramos agentes de humanización- a los que es preciso cuidar, escuchar y hacer partícipes. Para ello es fundamental favorecer una comunicación adecuada, fomentar su participación, reconocer sus esfuerzos y logros, promocionar la formación y la capacitación y, en definitiva, poner en valor la profesionalización y la vocación. Para poder humanizar la atención sanitaria de forma real y efectiva es necesario incluirla en el centro de la gestión sanitaria. Por eso, nuestra visión de la humanización incluye aspectos relacionales, organizacionales y estructurales del sistema. La finalidad es afianzar los cimientos para vivir la salud y la sanidad de una forma integradora, más cercana y positiva para todos. Su fin último es ofrecer a los ciudadanos unos servicios sanitarios cercanos que pongan en valor la dimensión humana de la atención sanitaria y la personalización de la asistencia como valor esencial y añadido a su calidad científico-técnica., INFORMES DE SEGUIMIENTO:

La Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha organiza la II Jornada Inter-Autonómica de Humanización de la Asistencia Sanitaria, bajo el título 'Presente y Futuro de la Humanización' en la que está previsto que participen las comunidades autónomas de Aragón, Asturias, Cataluña, Castilla-La Mancha, Galicia, Madrid y Murcia. El Plan de Humanización del sistema sanitario público de Castilla-La Mancha constituye uno de los pilares fundamentales de la política sanitaria diseñada por la Consejería de Sanidad del Gobierno regional, se pone así el acento en la promoción de la salud y prevención de la enfermedad situando al paciente en el eje del sistema sanitario. Esta Jornada pretende analizar y reflexionar conjuntamente sobre el estado en el que se encuentra la aplicación de las diferentes medidas puestas en marcha en virtud del citado Plan de Humanización. En este sentido, las Redes de Expertos y Profesionales, el Plan Dignifica y la Escuela de Salud y Cuidados constituyen las tres herramientas con las que hacer posible un sistema sanitario más justo y de mayor calidad. Un sistema sanitario que involucre a pacientes y profesionales y que sepa responder con amabilidad, respeto, sinceridad, compasión y prudencia a las necesidades y demandas de las personas enfermas., FECHA:, 30 de noviembre, LUGAR:, Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha, Avenida Francia nº 4. Salón de Actos (TOLEDO), ACCEDA AL PROGRAMA, Puede inscribirse a través del siguiente formulario:, INSCRIPCIONES, PLAZO DE INSCRIPCIÓN, : Hasta las 15.00 horas del próximo 27 de noviembre. Plazas limitadas

Los hipnosedantes son medicamentos que, cuando son prescritos por el médico/a y se utilizan siguiendo sus indicaciones, pueden ser muy útiles para ayudarte a resolver algunos problemas de salud. Sin embargo, como la mayoría de los medicamentos, no son inocuos y pueden provocar efectos adversos o no deseados. Cuando se consumen sin estar prescritos por el médico/a, o de una forma diferente a la pauta indicada, pueden producir una reacción grave. Los hipnosedantes son poderosamente adictivos y su efecto se puede potenciar cuando se combinan con otras sustancias (alcohol u otros depresores del Sistema Nervioso Central) resultando, en ese caso, altamente peligrosos. Aunque nunca deberían tomarse sin receta médica y sin la supervisión del tratamiento, los datos disponibles indican que muchos adolescentes y jóvenes ponen en riesgo su salud consumiéndolos de manera inadecuada. En caso de que algún familiar o amistad atraviese por un momento difícil, experimente ansiedad o insomnio, especialmente si es menor de edad, no le aconsejes ni facilites hipnosedantes. El apoyo emocional y algunas pautas de comportamiento pueden ayudarle., Recuerda: “Los hipnosedantes recetados por tu médico/a son sólo para ti”., De qué medicamentos estamos hablando, Los hipnosedantes son un grupo de psicofármacos depresores del Sistema Nervioso Central con efectos ansiolíticos como Lorazepam, Bromazepam o Alprazolam; efectos hipnóticos como Lormetazepam y Zolpidem, y efectos sedantes, relajantes musculares o anticonvulsivantes como Diazepam y Clonazepam. Son un grupo de medicamentos que tranquilizan, relajan, calman la excitación nerviosa o provocan sueño. Estos medicamentos están indicados en el tratamiento de los síntomas de estrés, ansiedad e insomnio pero implican riesgos importantes por lo que requieren SIEMPRE de receta médica para ser dispensados en las farmacias., Efectos adversos y contraindicaciones, Los hipnosedantes, como la mayoría de medicamentos, no son inocuos pudiendo provocar efectos adversos o no deseados. Consumirlos, cuando no han sido prescritos por el médico/a o de forma diferente a la pauta indicada pueden producir una reacción grave. Entre los efectos adversos más frecuentes se incluyen: sedación, alteraciones psicomotoras (que afectan a la coordinación, al equilibrio…) y trastornos cognitivos (en relación con el lenguaje, desorientación, dificultad de concentración…), de manera que con su consumo puede verse alterada la capacidad para realizar ciertas tareas como, por ejemplo, conducir vehículos., Tolerancia y adicción, Uno de los riesgos de los hipnosedantes para la salud es su gran componente adictivo. Su consumo puede generar tolerancia (necesidad de aumentar la dosis inicial para conseguir el mismo efecto), dependencia (aparece con el uso prolongado del fármaco) y síndrome de abstinencia (cuando se cesa en el consumo). Los síntomas relacionados con un síndrome de abstinencia son temblores, sudoración, palpitaciones, insomnio, vómitos, alucinaciones, agitación psicomotora y convulsiones. La mezcla con otras sustancias, en concreto, alcohol u otros depresores del sistema nervioso central, puede resultar altamente peligrosa al potenciarse el efecto de los hipnosedantes, aumentando el riesgo a presentar una sobredosis., Elevado consumo en menores, El consumo de hipnosedantes entre la población más joven es muy preocupante ya que ocupa el cuarto lugar entre las sustancias más consumidas. Las y los adolescentes empiezan a consumirlos demasiado pronto (14,1 años) y es demasiado fácil conseguirlos (el 46,7% considera que pueden obtenerlos fácilmente). Los hipnosedantes nunca deberían ser ingeridos sin receta médica y sin la supervisión del tratamiento, especialmente en el caso de adolescentes y/o jóvenes., Los hipnosedantes recetados por tu médico/a son sólo para ti, No compartas con nadie la medicación, especialmente con los más jóvenes. Consumir hipnosedantes sin receta médica y sin la pauta indicada puede producir efectos graves. Si tienes estos medicamentos en casa guárdalos en un lugar seguro. Procura controlar periódicamente la cantidad que guardas en el botiquín para descartar su consumo por algún miembro de la familia. Retira de la farmacia la medicación indicada según vayas necesitándola. No acumules medicamentos en tu domicilio ya que ello dificultará su control., Alternativas en situación de ansiedad o insomnio, Si alguna persona de tu familia atraviesa un momento difícil, experimenta ansiedad o insomnio, especialmente si es un menor de edad, NUNCA le sugieras tomar un hipnosedante. El apoyo emocional y algunas pautas de comportamiento pueden ayudarle. Algunas indicaciones que pueden ayudarte: Realizar ejercicio regular (no previo a acostarse). Practicar la relajación: Bienestar Emocional - Técnicas de relajación Relajación y bienestar psicológico Salud mental Incorporar pautas que favorezcan el sueño como: - Evitar comidas copiosas. - Fijar unas horas para acostarse y levantarse, procurar un ambiente que sea tranquilo y confortable y evitar antes de ir a dormir el uso prolongado de pantallas que emitan luz. - Evitar, especialmente por la tarde y noche, el consumo de alcohol o de estimulantes (cafeína, tabaco…). - Incluir antes de acostarse algún ritual favorecedor del sueño como un baño caliente, una infusión, leer… Buscar ayuda psicológica si fuera necesario., Dudas, En caso de duda, busca ayuda en tu farmacia o centro sanitario. Pueden ayudarte.